:: النسيان وعدم التذكر المؤقت

بعض الناس يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة بنسيان اسماء اشخاص مقربين لهم أو نسيان اشياء مهمة

مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من
المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء
اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها

ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت : هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له
كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر
عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى
الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي
توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها
في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك.. الأسبـاب التي تجعل
الانسان دائم النسيان هي : • كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا
في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الارهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة. وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :

• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر. :: النسيان وعدم التذكر المؤقت 5979

• اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.
• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم. lol!

• الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة. yty6

• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.
• تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( أ) (ب)

[/size]

ممتاذ يا نانو والله

موضوع حلو وحاجات مفيده سانكس ليكى

مرسي يازيزو انا حطيته لان انا من الناس اللى بتنسى هههههههههههههه :: النسيان وعدم التذكر المؤقت 717182

زى انا طبعا
هههههههههههههههه